Spis treści

Od redakcji………………………3

Spis treści……………………….4

Mleczny skrót…………………..6

Akcja Mlekoteka 2020………8

„Mama Kwartału„ LATO……9

„Mama Kwartału„ WIOSNA…………………………10

Kącik ekspercki………………12

Połóg okiem psychologa… 14

Jak zadbać o swoje ciało w połogu od pierwszych dni po porodzie……………….16

Laktacja w połogu, czyli jak dobrze zacząć karmienie piersią…………..20

Połóg co słychać w ciele kobiety po porodzie?………22

Tata i jego rola w połogu …24

Połóg – historie czytelniczek…………………..26

Błędne sygnały dotyczące małej ilości mleka ………….32

Leczenie stomatologiczne a karmienie piersią – pozostałe leki i zabiegi ………………………….34

Moja mleczna historia……..46

Długie karmienie piersią ..50

Praca naukowa w czasie laktacji…………….52

Karmiąca mama w pracy..53

Szybki powrót do pracy…..55

Pracować i karmić piersią? Czy to jest możliwe?……… 57

Psychobiotyki – czyli jak mikrobiom może wpływać na Twoje samopoczucie….58

Opieka okołoporodowa i karmienie piersią w obliczu COVID-19 ……………………….60

Miesiączka a karmieni piersią…………………………..63

Kącik czytelnika…………….66

Kącik piękności…………….. 74